One of the most popular items on the menu at many Chinese restaurants is pepper steak. It's satisfying, colorful, and you get the nutritional benefit of the vegetables and protein from the pork or beef strips, so you don't feel much guilt …

中華料理店での定番、青椒肉絲。おいしいし、野菜とタンパク質が採れる、と思ってつい注文してしまいますが、やはり脂分が気になります。自宅で作るとなると、お肉の調理がなかなか難易度が高く、ちゃちゃっと簡単に、というわけにもいきません。そこで、か…

I can't digest eggs. If I eat them I get a rumbling pain in my abdomen that lasts for hours, and bloat something awful, to the point that people assume I'm pregnant and offer me their seats on the train. But I really liked the Okinawan sha…

私は卵がダメだ。食べるとお腹が痛くなり、妊婦さんみたいに腫れ上がってしまう。でも宮古島で食べたにんじんしりしりは美味しかった。もともと人参が大好きだということもあるが。 そこで、卵の代わりに缶ツナを使った応用にんじんしりしりの出番だ。人参の…

Maybe you're missing a little green for your table, but there's not much time to cook. Or you've adjusted well enough to working from home to realize that you don't want to spend your free time cooking, but would rather give your children …

野菜系のもう一品が欲しいけれど、あまり時間がない。在宅勤務になったのはいいけれど、スキマ時間は料理に使うのではなく、子供やペットにかまっていたい。どんなニーズがあるにしても、外出が難しい今、家にある材料だけでサッと作れる料理は重宝するはず…